De gezondheidsvoordelen van etherische oliën Hoewel ze op grote schaal worden gebruikt, is er weinig bekend over het vermogen van etherische oliën om bepaalde gezondheidsproblemen te behandelen.

Aromatherapie

Naar schatting gebruikt 43% van de mensen met stress en angst een vorm van alternatieve therapie om hun symptomen te verlichten.

Met betrekking tot aromatherapie is het eerste onderzoek zeer actief. Veel mensen hebben aangetoond dat de geur van sommige etherische oliën kan worden gebruikt in combinatie met traditionele therapieën om angst en stress te behandelen.

Vanwege de geur van de verbinding is het echter moeilijk om een ​​blinde studie uit te voeren en vooroordelen weg te nemen. Daarom zijn veel opmerkingen over de effecten van etherische oliën bij het verlichten van stress en angst niet doorslaggevend.

Interessant is dat het gebruik van essentiële oliën tijdens de massage kan helpen stress te verlichten, hoewel dit effect mogelijk alleen aanhoudt tijdens de massage.

Hoofdpijn en migraine

In de jaren negentig ontdekten twee kleine onderzoeken dat het aanbrengen van een mengsel van pepermunt olie en ethanol op het voorhoofd en de slapen van de deelnemers om hoofdpijn te verlichten.

Recente onderzoeken hebben ook verlichting van hoofdpijn waargenomen na het aanbrengen van pepermunt- en lavendelolie op de huid.

Bovendien wordt gesuggereerd dat een mengsel van kamille en sesamolie dat op de slapen wordt aangebracht, hoofdpijn en migraine kan behandelen. Dit is een traditionele Perzische hoofdpijnbehandeling. Er is meer hoogwaardig onderzoek nodig

Slaap en slapeloosheid

Van de etherische olie van lavendel is aangetoond dat het de slaapkwaliteit van postpartumvrouwen en patiënten met hartaandoeningen verbetert.

Een review beoordeelde 15 studies over essentiële oliën en slaap. De meeste onderzoeken tonen aan dat het ruiken van olie, voornamelijk lavendelolie, een positief effect heeft op slaapgewoonten.

Verminder ontstekingen

Sommigen hebben dat gesuggereerd essentiële oliën kan helpen bij het bestrijden van ontstekingen. Sommige reageerbuisstudies hebben aangetoond dat ze ontstekingsremmende effecten hebben.

Een muisstudie wees uit dat een combinatie van essentiële oliën van tijm en oregano colitis verlichtte. Twee rattenstudies van karwijolie en rozemarijnolie vonden vergelijkbare resultaten.

Er zijn echter maar weinig studies bij mensen die de effecten van deze oliën op ontstekingsziekten hebben onderzocht. Daarom zijn hun effectiviteit en veiligheid onbekend.

Antibiotica en antimicrobiële middelen

De opkomst van antibioticaresistente bacteriën heeft de belangstelling voor het vinden van andere verbindingen die bacteriële infecties kunnen bestrijden, hernieuwd.

Reageerbuisstudies hebben de antibacteriële effecten van etherische oliën zoals pepermunt en tea tree olie uitgebreid bestudeerd en er zijn enkele positieve resultaten waargenomen.

Hoewel de resultaten van deze reageerbuisstudies interessant zijn, weerspiegelen ze niet noodzakelijkerwijs de effecten van deze oliën op uw lichaam. Ze hebben niet bewezen dat een bepaalde etherische olie bacteriële infecties bij mensen kan behandelen.